راهنمای انتخاب ضد آفتاب برای انواع پوست

در وچه "ما به قدرت طبیعت ایمان داریم" اما حتی موثرترین ترکیبات گیاهی هم بدون محافظت مداوم در برابر آفتاب به نتیجه دلخواه نمی‌رسند. این راهنما به زبان ساده به شما می‌گوید برای هر نوع پوست چه ضدآفتابی بخرید، چقدر بزنید و چه وقت تمدید کنید.

برچسب‌ روی محصولات را درست بخوانید:

• SPF به معنی میزان محافظت در برابر اشعه UVB است، برای استفادهٔ روزانه SPF 30+ توصیه می‌شود. Broad-Spectrum یعنی در برابر UVA هم محافظت دارد.
• مقاومت در آب (Water Resistant) فقط دو حالت دارد: ۴۰ دقیقه یا ۸۰ دقیقه، بعد از آن باید تمدید کنید. (بر اساس استاندارد آزمایش FDA.)

نکته: فرق SPF 30 و 50 کمتر از تصور عموم است؛ مهم مقدار و تمدید است، نه فقط عدد SPF

چقدر بزنیم؟

• میزان استفاده از ضد آفتاب برای کل بدن و برای بزرگسالان حدود یک اونس یا 30 میلی لیتر می باشد.
• میزان استفاده برای بخش های صورت و گردن اندازه دو بند انگشت اشاره است.

ضدآفتاب مناسب هر نوع پوست

پوست چرب یا مختلط و مستعد آکنه

• اگر پوست صورت شما به عطر حساس است و یا جوش میزنید استفاده از ضد آفتاب های بدون عطر بهترین گزینه است.
• برای برخی از پوست های چرب مینرال های سبک نیز گزینه مناسبی هستند.

پوست خشک یا کم‌آب

• استفاده از کرم یا لوسیون به همراه مرطوب کننده پیشنهاد میشود، ابتدا مرطوب کننده و سپس از کرم استفاده کنید.

پوست حساس

• استفاده از مینرال با ترکیبات Zinc Oxide/Titanium Dioxide و بدون عطر که معمولا تحریک کمتری دارند بهترین گزینه است.

پوست تیره یا مستعد لک

• استفاده از ضد آفتاب رنگی برای حفاظت از پوست در برابر نور مرئی و جلوگیری از افزایش لک ها توسیه میشود.