در این مقاله به 10 مورد اشتباهات رایج شست و شوی صورت و روش درست شست و شوی صورت میپردازیم.
شستن با آب خیلی داغ
آب داغ، چربی های مفید پوست را سریع می برد و میتواند خشکی و قرمزی را بدتر کند. بهترین گزینه آب ولرم است.
شستن بیش از حد یا کمتر از حد
روش ساده برای مشخص کردن تعداد دفعات شستن صورت صبح، شب و بلافاصله بعد از تعریق (ورزش، پیاده روی)
اسکراب خشن ، لیف و براش های زبر
برای جلوگیری از تحریک، با سرانگشتان شوینده را بزنید؛ برس، لیف، اسفنج مش یا سایش شدید میتواند پوست را ملتهب کند.
انتخاب شوینده های نامناسب
استفاده از شوینده های نامناسب مانند صابون های قالبی به دلیل فرمول کف زیاد (سولفات سنگین) باعث شده تا سد پوستی را مختل کرده و به جای آن شوینده ملایم و مناسب نوع پوست انتخاب کنید.
پاک نکردن آرایش، ضد آفتاب قبل از شوینده
اگر آرایش سنگین دارید یا ضدآفتاب مقاوم به آب دارید، یک مرحله پاکسازی اولیه (فوم شست و شوی صورت، بالم، محلول پاککننده) و سپس از شوینده ملایم استفاده کنید.
شستوشوی سریع و آبکشی ناقص
شوینده باید فرصت کار کردن داشته باشد و کامل آبکشی شود، باقی ماندن کف روی پوست میتواند باعث تحریک پوست شود.
خشک کردن تهاجمی یا با حوله کثیف
پوست را ملایم و با حوله تمیز خشک کنید و اگر پوست شما خشک و یا حساس است مرطوبکننده بزنید. خشککردن ملایم و حوله تمیز جلوی تحریک را میگیرد.
افراط در لایه برداری
لایه بردار قوی یا ترکیب هم زمان لایه بردار با شوینده ، اغلب بیش ازحد لازم است. در یک روتین ساده، یا لایه بردار یا شوینده را استفاده کنید (نه هر دو باهم) و با فواصل منطقی استفاده کنید.
بی توجهی به نوع پوست
از مهم ترین اشتباهات رایج شست و شوی صورت میتوان به عدم توجه به نوع پوست اشاره کرد.
پوست چرب و آکنهای: استفاده از ژل یا فلوئید ملایم.
پوست خشک یا کمآب: شوینده ملایم و آبرسان
پوست حساس: استفاده از ترکیبات بدون عطر، ملایم، بدون سایش.
عدم استفاده از مرطوب کننده بعد از شست و شو
پس از شست و شو، روی پوست کمی نم دار مرطوبکننده بزنید تا رطوبت قفل شود و سد پوستی بازیابی شود.
روش درست شست و شوی صورت
- صورت را با آب ولرم خیس کنید.
- مقدار کافی شوینده ملایم را با سرانگشتان ماساژ دهید (۲۰–۳۰ ثانیه).
- کامل آبکشی کنید (ولرم).
- با حوله تمیز به صورت pat dry خشک کنید (نه کشیدن/مالش).
- اگر پوستتان خشکی میزند، بلافاصله مرطوب کننده بزنید.
اگر آرایش و یا SPF اس پی اف مقاوم دارید: قبل از مرحله ۱، از یک پاککننده روغنییا محلول پاککننده آرایش استفاده کنید.
میسلار واتر مناسب پوست چرب و مستعد آکنه
میسلار واتر مناسب پوست خشک و معمولی
برای اغلب افراد، دو بار در روز (صبح/شب) و بعد از عرقکردن کافی است. بیش از این میتواند محرک باشد.
خیر؛ آب ولرم توصیه میشود، باعث خشکی و تحریک کمتر میشود.
برای آرایش سبک/تازهکردن صورت، میسلار میتواند کافی باشد، اما برای آرایش سنگین یا ضدآفتاب های مقاوم خیر
اگر پوست خشک / خارش دار دارید یا در فصول سرد، بله؛ روی پوست کمی نمدار مرطوبکننده بزنید تا رطوبت قفل شود.